{"id":29721,"date":"2017-12-10T23:58:19","date_gmt":"2017-12-11T02:58:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.omintassistance.com.ar\/blog\/?p=486"},"modified":"2017-12-10T23:58:19","modified_gmt":"2017-12-11T02:58:19","slug":"embarazo-y-viajes-viajando-en-barco","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.omintassistance.com.ar\/blog\/embarazo-y-viajes-viajando-en-barco\/","title":{"rendered":"Prevenci\u00f3n de embarazo durante un viaje en barco"},"content":{"rendered":"

Durante el embarazo, cada nueva experiencia se vive con una mezcla de emoci\u00f3n y precauci\u00f3n, y los viajes en barco no son la excepci\u00f3n. La <\/span>prevenci\u00f3n en el embarazo<\/b> se vuelve a\u00fan m\u00e1s vital en este contexto, dado que enfrent\u00e1s desaf\u00edos \u00fanicos a bordo, desde lidiar con las olas hasta el acceso a atenci\u00f3n m\u00e9dica.\u00a0<\/span><\/p>\n

En esta nota te dejamos algunas recomendaciones para que tu viaje en barco sea seguro y disfrutable.<\/span><\/p>\n

1. Plane\u00e1 tu viaje<\/span><\/h2>\n

Antes de embarcarte, es importante que consultes a tu m\u00e9dico. Cada embarazo es diferente, por lo que es crucial que tengas el visto bueno para viajar.\u00a0<\/span><\/p>\n

Adem\u00e1s, pod\u00e9s coordinar tu viaje para que coincida con el segundo trimestre, que suele ser el m\u00e1s c\u00f3modo para las embarazadas. Tambi\u00e9n, asegurate de tener acceso a atenci\u00f3n m\u00e9dica de emergencia durante tu viaje.<\/span><\/p>\n

2. Cuid\u00e1 tu salud a bordo<\/span><\/h2>\n

Una vez a bordo, la prevenci\u00f3n durante el embarazo contin\u00faa siendo una prioridad.\u00a0<\/span><\/p>\n

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  • En cuanto a la <\/span>alimentaci\u00f3n<\/b>, trat\u00e1 de llevar una dieta balanceada y saludable durante el viaje. Evit\u00e1 alimentos que pueden causar malestar estomacal o que no sean seguros para el consumo durante el embarazo, como ciertos mariscos crudos.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
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    • La <\/span>hidrataci\u00f3n<\/b> es otro aspecto esencial. Tomar suficiente agua para mantener tu cuerpo hidratado, lo cual es a\u00fan m\u00e1s vital cuando est\u00e1s embarazada.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
        \n
      • El <\/span>movimiento f\u00edsico<\/b> es importante para mantener la circulaci\u00f3n en buen estado, evitar la hinchaz\u00f3n de las piernas y promover el bienestar general. Intent\u00e1 realizar ejercicios leves, como caminatas por la cubierta del barco.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
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        • Tomate tiempos de descanso a<\/b> lo largo del d\u00eda<\/strong>. Asegurate de tener un lugar c\u00f3modo para descansar y, si es posible, elev\u00e1 las piernas para favorecer la circulaci\u00f3n.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

          3. Manejo del mareo<\/span><\/h2>\n

          El mareo es com\u00fan en los viajes en barco, y puede ser a\u00fan m\u00e1s intenso si est\u00e1s embarazada. Consult\u00e1 a tu m\u00e9dico acerca de medicamentos seguros para el embarazo que puedas tomar en caso de mareo. Tambi\u00e9n, trucos simples como mantener la mirada en el horizonte o permanecer en cubierta al aire libre pueden ayudarte a sentirte mejor.<\/span><\/p>\n

          4. Viaj\u00e1 con tranquilidad con Omint Assistance<\/span><\/h2>\n

          La prevenci\u00f3n de embarazo no se trata solo de evitar situaciones de riesgo, sino de estar preparada para cualquier eventualidad. Con un <\/span>seguro de asistencia al viajero de Omint Assistance<\/b>, podr\u00e1s viajar con la tranquilidad de saber que ten\u00e9s a tu disposici\u00f3n una red de atenci\u00f3n m\u00e9dica de emergencia, no importa donde est\u00e9s.<\/span><\/p>\n

          Con Omint Assistance, vas a contar con cobertura de salud integral durante tu viaje. Nuestros planes est\u00e1n dise\u00f1ados para darte la tranquilidad que necesit\u00e1s, permiti\u00e9ndote disfrutar de tu viaje mientras nosotros cuidamos de vos y de tu beb\u00e9.\u00a0<\/span><\/p>\n

          \u00a1Contactanos hoy mismo y descubr\u00ed c\u00f3mo podemos ayudarte a tener un viaje seguro y memorable! Y esperamos haberte ayudado con estos consejos de <\/span>prevenci\u00f3n de embarazo<\/span><\/i> durante un viaje en barco.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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