Diarrea del viajero: causas que la provocan

En la diarrea del viajero, las causas más comunes se relacionan con el consumo inadecuado de agua y alimentos. Es esencial conocer estos factores para prevenir inconvenientes durante tus escapadas. 

A continuación, te presentamos una lista detallada de las causas y factores de riesgo de la diarrea.

Factores de riesgo de la diarrea del viajero

Viajar es una experiencia enriquecedora, pero también puede exponernos a ciertos riesgos de salud. Conocé los principales factores que pueden desencadenar esta afección médica:

  • Consumo inadecuado de agua y alimentos: es fundamental ser cauteloso con lo que consumís, especialmente en lugares desconocidos.
  • Comida no segura: adquirida en puestos de venta ambulante, donde las condiciones higiénicas pueden no ser las ideales.
  • Falta de higiene personal: mantener una buena higiene es esencial para evitar la bacteria de la diarrea del viajero.

Otros factores a considerar

Edad

La edad juega un papel crucial en la susceptibilidad a la diarrea del viajero. Los jóvenes entre 20-30 años suelen ser más aventureros y, en ocasiones, descuidan las recomendaciones alimenticias y de higiene, lo que los expone a un mayor riesgo. 

Por otro lado, los niños, especialmente los menores de 2 años, son más vulnerables a las infecciones. Aunque la leche materna puede ofrecer cierta protección debido a sus anticuerpos, es esencial ser cauteloso con lo que los pequeños consumen durante los viajes.

Tipo de viaje

El tipo de viaje puede determinar la exposición a diferentes riesgos. Por ejemplo, en los cruceros o en modalidades all inclusive, el turista tiene menos control sobre la procedencia y preparación de los alimentos. 

Aunque uno podría pensar que alojarse en hoteles de 4 o 5 estrellas reduce el riesgo, la realidad es que la diarrea del viajero no discrimina y puede afectar a cualquier persona, incluso a los más precavidos.

País de destino

El país de destino es otro factor determinante. Zonas con condiciones sanitarias inadecuadas, como México, América Central y del Sur, Asia (excepto Japón) y África, presentan un alto riesgo. 

Es fundamental investigar sobre el destino antes de viajar, conocer las zonas de riesgo y tomar las precauciones necesarias. Además, es bueno recordar que durante las épocas cálidas y lluviosas, el riesgo de contraer la enfermedad puede aumentar en ciertas regiones.

Antecedentes personales

Los antecedentes personales también pueden influir. Personas con condiciones que suprimen el ácido gástrico, como aquellos que toman medicamentos antiulcerosos, o aquellos que han tenido resecciones gástricas o intestinales, pueden ser más susceptibles.

Además, pacientes con condiciones como diabetes o inmunodepresión deben ser especialmente cuidadosos, ya que su sistema inmunológico podría no estar en óptimas condiciones para combatir infecciones.

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Es esencial que tengas en cuenta estos factores y tomes las precauciones necesarias para evitar la diarrea del viajero, sus causas y consecuencias. ¡No dejes tu salud al azar!